Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

I'm back on the new blog

10. července 2011 v 15:51
ahojte kocenky moje :-*
som spat na novom blogu :)
i-wannabe-happy.blog.cz ktore chcete zostat v SB tak piste na blog. No pridam si vas az zajtra bo dnes uz tu nebudem max cez mobil ... no sak sa uvidi :)
tak zatial papa :-*

 

POZASTAVUJEM

5. června 2011 v 13:58
ano koceny pozastavujem na dobu neurcitu ... nemam teraz ani naladu na blog a tak ... k vam samozrejme budem chodit mozno nie uplne kazdy den ale budem sa snazit co najviac :)
neviem kedy sa vratim alebo ci si potom nespravin novy blog ale urcite sem napisem co dalej ...
takze babenky moje drzim vam palce nech sa vam dari ...
dam sem este par nadhernych thispo co som nasla :)

5.6. 7.den-300kcal

5. června 2011 v 11:54 |  Moje jedalnicky

ahojte len tak v kratkosti :
dneska bude taky ,,ocistny,, den ...
prepacte ale nemam naladu nic dalsie pisat ...
uz len jedalnicek :
ranajky: 250ml mlieka nizkotucneho ✔ 66kcal
desiata: 0,5l caju nesladeneho
obed: 100g cherry rajciniek 23kcal
olovrant: caj/voda
vecera: 250ml nizkotucneho mlieka 66kcal

spolu: 155/300kcal

pohyb: dufam ze sa mi teraz podari vsetko ! musi !
150brusakov
30drepov
schody :D
4x50/noha


 


4.6.

4. června 2011 v 11:48 |  Moje jedalnicky
ahojte dneskok je dost blby den bo som to dostala ... vazit sa radsej ani nebudem ... len dufam ze nebedem mat koli tomu chutky ako vzdycky ...
jedalnicek :
ranajky: nic (spala som)
desiata: zemla s olomouckymi syrecakami nwm kolko to malo kcal
obed: mama robi nejake srdiecko s cestovinami a syrovou omackou ale ja v poslednom case som strasne vyberava co sa tika masa...takze si dam iba tie cestoviny s trochou tej omacky
olovrant: 250ml mlieka x nic
vecera: 250ml mlieka x nic

na tu desiatu to som mala jak inak chut jak hovado !!!
to mlieko si davam koli tomu ze dnes je toho dost vela ... neviem preco ale mne sa zda vela uz aj jablko ked si dam ... ale vidim v tom aj vyhody ked sa mi to zda vela ...
prajem pekny den :)


prosba

3. června 2011 v 20:14
ahojte dakujem za vsetky vase komenty ale prosim vas nehovorte mi nic kladne ... na nic ! bo kazda ktora napriklad pochvali jedalnicek, beriem to ako uspech no za chvilku si poviem ,ze dnes sa to podarilo tak si dam nieco naviac ...a to uz viac nechcem robit... ale keby ma iba kritizujete tak to ma urcite viac nakopne ako ked je iba chvala ... tak dufam ze ma chapete :)


1.6.,2.6.,3.6

3. června 2011 v 16:47 |  Moje jedalnicky
ahojte koceny za prve sa chcem ospravedlnit ze som tu vcera nebola ale mala som zakaz ... jedine cez mobil som vas obehla ale pridavat clanky cez mobil mi fakt nejde nwm preco...

31.5.500kcal a 1.6.

31. května 2011 v 14:46 |  Moje jedalnicky
ahojte dnesok je celkom fajn ... hlavne rano ked som stupila na vahu : vcera som mala 120,6.. ja wiiiim ale dnes rano tam bolo 119,4 :) som zvedava co zajtra rano :D
inak babenky zajtra nedam ziaden clanok : idem s triedou na skolsky vylet (do Viedne) ale vecer sa vratim no budem sa musiet ucit :(
takze urcite zajtra pojdeme aj do McDon ... tak hadam odolam (sice ho nemusim ale pred triedov mi je trapne ked oni jedia a pytaju sa ma preco nechcem...) a tak nwm ci chcem pocuvat ich keci ... sak pozajtra napisem ako bolo :)
vcera som to auto umyvala asi 1,30hod no asi 10minut som sa rozculovala nad new vysavacom do auta .nevedela som dat nadstavec :D a asi 15 minut dosla mama a tak som len sedela takze to boloa si tak na hodinku :) drepy som uz nevladala takze bolo len auto,brusaky,nohy ...
dnesny plan :
ranajky: nic
desiata: grahamovy rohlik 83kcal
obed: zemiaky + kura + (nieco islo aj psovi :D ) 234 kcal
olovrant: twister 80 kcal x niekolko piskot s par jahodami
vecera: jogurt 110kcal

spolu: 507/500 kcal
pohyb: aspon 150 brusakov
2x50/noha
viem je to dnes slabe hlavne ten pohyb ... no musim sa prichystat na zajtrajsok , a musim si ist nakupit : pojdem si kupit hlavne grahamove rohliky , a ovocie (zeleninu)mozno nejake Jo-Jo cukriky proste nech ma nemaju za blazna ... takze kocenky co drzite ABC tak fakt prepacte ale zajtrajsich 400 kcal asi nedam :( ale zato tam bude dost chodenia :)
potom pridam z tade aj nejaku fotku :) a specialne pre Adi mozno dam aj to co chcela :) ale az vo stvrtok :)
uzite si den a drzim palce s ABC ale samozrejme aj vsetkym bez ABC PROSTE DRZIM PALCE VSETKYM :) mam vas moooc rada :-*


30.5.

30. května 2011 v 14:51 |  Moje jedalnicky
ahojte tak dnes zacinam ZASA s ABC dietou s Chelsie , Dženy Boom ♥ , atd ... viem ze to teraz zvladnem ... ked niesom na to sama a mam vacsiu motiavaciu ako minule :) takze teraz ale pekne natvrdo :D ale fakt !!
1.den = 500kcal
plan:
ranajky:nic
desiata 1grahamovy rohlik , BeBe Dobré ráno s brusinkami 2ks 90kcal+57,6x2=205,2kcal
obed: 50g panga 150g zemiakov 60,53 kcal+ 84,96 kcal = 145,49kcal
olovrant:2ks BeBe Dobré ráno s brusinkami 57,6x2=115,2kcal
vecera: mama doniesla jahody tak budu jahody do 35kcal(100g)ale bude ich menej :)
spolu: 500,89kcal/500kcal
myslim ze tych 0,89 kcal nevadi ci ???

pohyb: 200brusakov
30drepov
4x50/noha
mozno skakanie :D pocita sa to za pohyb ??? :D
idem este umyvat auto :D som zvedava kolko to bude trvat
spokojnost ak to vsetko splnim : 90%
EDIT: prave som sa z nudy fotila a porovnavala s prvymi fotkami a je tam vidiet mensi rozdiel (aspon ja ho tam vidim :D)

ozaj zabudla by som pls koceny ktore idete tiez tu ABC dietu ktore ste to vsetky ??


prajem nadherny den :)

29.5.

29. května 2011 v 9:18 |  Moje jedalnicky
ahojte . takze musi byt plan. bo som vecer nezvladla a prejedla som sa 2chlebami so sirom a sunkou :( no prosim zabite ma ... ale este predtym som si dala asi 10jahod (natom by nic ani nebolo lenze)lenze som ich vyskusala s trochou nutelli :( takze odteraz plan musi byt !!
takze tu je plan na dnes :
ranajky: nic (spala som)
desiata: jogurt cca 100kcal
obed: pangasius + trocha zemiakov do 300kcal
olovrant: nic
vecera: jablko 70kcla

spolu: 470 / 500kcal

pohyb: 150 brusakov
20 drepov
4x50/noha
30minutova prechadzka

uplne nadhernu postavu ma miley :)
otazocka mate ju rady ??? (heh ja hej :D)

28.5.

28. května 2011 v 9:45 |  Moje jedalnicky
ahojte ... dneska si skusim nerobit plan na jedenie bo vcera mama robila knedlu vo vajicku ... no a ja som si dala na veceru ale nedala som si potom to vajcko a jablko :( skusim ze ako to pojde bez planu . ci lepsie alebo horsie :
ranajky: nic (spanok)
desiata: 1 topinka s rybiou pomazankou a trochou pazitky 292kcal
obed:bravcove maso zo zemiakmi , uhorka ( toho masa ani zemiakov nebolo vela radsej som si dala viac uhorky) 120+62,14 +10
olovrant:nic neskory obed
vecera: 10 jahod s trochou nutelli , 2x chleba so syroma so sunkou :(
mimo: asi 10 piskot
spolu: zatial 484,14
pohyb: 150 brusakov
20 drepov
5x50/noha

tak som zvedava ci bude lepsie robit plan alebo nerobit plan :)
vy sa mi ako mate babulky???


Kam dál

CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg