Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

Duben 2011

30.4.

30. dubna 2011 v 12:12 Moje jedalnicky
ahojte baby.tie dva dni s tou pizzou ani nechem komentovat :(((.
ale dnes mam pocit ze to zvladnem ... musim to zvladnut ... a hlavne CHCEM TO ZVADNUT .zatial sa mi dari celkom v pohode:

ranajky : nic (spala som) splnene
desiata: nic (spala som) SPLNENE
obed: rezen s trochou ryze (nevadi prezijem) SPLNENE
olovnrant: nic SPLNENE
vecera: jablko
pohyb : 1.30 hod prechadzka , 150 brusakov,50 drepov
pitie : cista voda , voda s citronom mnam
tak spokojnost : 60%

vam sa ako dari ??

help

28. dubna 2011 v 17:52
ahojte potrebujem pomoct ... mama doma robi pizzu ... neviem co mam robit :((

28.4.STASTNY DEN

28. dubna 2011 v 13:55
ahojte moje...prave som dosla zo skoly a musim vam to povedat : dnes doslo domov rozhodnutie o PRIJATI na moju strednu skolu OBCHODNA AKADEMIA ... jezisi tak sa tesim ... len pred mesiacom som kamoske slubila ze ak ma zoberu tak ju pozyvam na kebab ... no ale to nevadi ... vam sa ako dari ???

EDIT : Tak nakoniec sme ten kebab odvolali na neurcito ... mi aj dost odlahlo :)

27.4.

27. dubna 2011 v 15:22


ahojte tak prvy den po mensich prazdninach dopoadol super!z chemie som mala napomienku bo som bola medzi 4- 5 a dnes mi dala specialne pisomku..bola o horeni-nudaaaaaaaa no a na prekvapenie som dostala 1 ... som cumela na nu jak puk :D po skole som isla hned von na hodinovu prechadzku este ze sa podarilo dnes pocasie a to hlasili u nas dazd cely den :D a vy co mate nove??


v skole som zjedla polku cheba co som mala ..
obed bol jogurt
a teraz jem nanuk (nemusel byt ale mame tu take teplo ze az)
ach neee ... musim zjest trocha masa s ryzou ... pomoooc ja nechci ...

26.4.2.cast

26. dubna 2011 v 15:58 Moje jedalnicky
takato chcem byt aj ja :((


tak dnes bolo lepsie nez vcera...je mi uz lepsie ale stale to neni ono ... zajtra do skoly och boze ...
tak sa mi nechce asi ani vam co ???
u koznej som dopadla celkom v pohode ...
a vy ako sa vam dari ???

26.4.

26. dubna 2011 v 9:22

NOVÝ ZAČIATOK

Ahojte koceny ... vcera cely den dopadol strasne ... juj az mi je z toho zle ... hanbim sa za seba ... no prejedla som sa ako hovado ...prvy krat od kedy mam blog :D tak som sa rozhodla ze zacnem od znova ale prisnejsie ... snazim sa jest pravidelne a takto to dopadlo.ked som nemala blog tak som jedla nepravidelne a malokedy som sa prejedla tak neviem ... dneska si dam taky lahky den bo ked si spomeniem na vcera tak ani hladna nejsom.ale viem ze musim jest menej nez doteraz ...dnes som sa mala vazit ale bojim sa :( radsej sa budem vazit o tyzden :D tak sa zatial majte koceny :) a prajem pekny sice uprsany den ... a pred 16 sem dam este clanok ako sa mi podarilo dnesny den udrzat na uzde :Da este k tomu musim dnes ku koznej :((
ahojte

25.4.2011

25. dubna 2011 v 11:19 Moje jedalnicky
ach jo ... koncim s tou dietou ... ked som sa tak nad tym zamyslela tak som zistila ze tak sa stravujem aj bez nej ... cize KONIEC !!! no takze moj plan na dnesny den :
r: nic (spala som )
d: trocha tvarohu
obed: trocha vajckovej tlacenky(kukurica,hrasok,uhorka,mrkva,trocha majonezy to je asi vsetko co tam je)
olovrant:asi jogurt
v: uvidim ... :)
ale kedze je dnes velka noc tak si dneska doprajem aj nieco sladke ...mame doma upeceny bombovy kolac taky marhulovy tak si z neho dam ...
pitie : voda,caj,perliva mineralka (nesladena)

pohyb: 150 brusakov, 60 drepov, + nieco na stehna bo su otrasne


a co boli u vas oblievaci??? ja som to cele prespala na stastie ale aj tak by som nikomu neotvorila


babenky a nevedeli by ste nejake dobre cviky na stehna , a na lytka ???


thinspofortoday

24. dubna 2011 v 15:43 Thinspiration♥
dost pekne thins pod peroxem

24.4.(den 4)

24. dubna 2011 v 9:08 Moje jedalnicky
ahojte.. jak to rychlo ide :D
dneska zacinam s 13 dnovou dietou ... som zvedava ci to zvladnem ...
na dneska je plan takyto :
r:1pohar acidka
d: 1pohar mlieka
o: 1 jogurt
olovrant: 1pohar mlieka
v: 1 pohar acidka alebo jogur

pitie: voda , caj

pohyb :cviky na stehna 6x20 na kazdu nohu , 100xbrusaky ,50drepov + hodinova prechadzka

no to som zvedava ci vydrzim :)

a vy co dari sa ???? inak ak by ste chceli mozete sa pridat :) budem rada

23.4.2011

23. dubna 2011 v 15:51 Moje jedalnicky
ahojte.tak dneska som celkom spokojna
r:2 male spize (nemuselo to byt )
d: nic
obed : 2 lyzice spenatu
ol: 5piskot,polka teglika jogurtu
v:asi jogurt + este som si schmatla som si 3 male varene zemiaciky
pitie : caj , cista voda

pohyb : cca 1.30 h prechadzka so psom (rano+poobede) , chystam sa aspon 100 brusakov , 50 drepov

 spokojnost : 70%

a vy co nove ?dari sa vam?

bre ranko 23.4.2011

23. dubna 2011 v 10:40 Moje jedalnicky


dobre ranko babenky ako ste spali ???
vcera vecer dosiel brat s mamou od babky a ta jak vzdicky upiekla slivkovo-tvarohovy kolac ... ked to mama vytiahla mi povedala ze nech si dam.aj som rozmyslala ze si dam ale nedala som si.bola som z toho dost v soku ze som si nedala ale to je jedno ... :) inac co vy ako sa vam dari ???

taka mensia inspiracia

22. dubna 2011 v 21:32 Thinspiration♥
ak budeme papat toto -------------〉
budeme vyzerat takto ------------〉
ak budeme PAPAT TOTO ----------〉

budeme vyzerat takto ------〉
tak co ako chcete vyzerat ???

22.4.2011

22. dubna 2011 v 15:30

ahojte uzivate si ze je dnes piatok???
ja som to dnes poobede dost pokaslala ... najprv to islo dobre ale potom som neodolala ...
ranajky : banan
desiata: vajicko na tvrdo
obed : bageta :((( ja viem v prvy den to hned pokazim ...
olovrant: nic
vecera: dufam ze nic (no tak som si dala jogurt :D)
pitie : 1l voda , zeleny caj s nejakym kvetom (nesladeny)
pohyb: 100brusakov, 50drepov

dufam ze aspon vam sa darilo ... hadam ze zajtra bude lepsie

thinspo1

21. dubna 2011 v 18:02 | iva |  Thinspiration♥











DOKONALE NOZKY


ahojte

21. dubna 2011 v 17:26 | iva
ahojky chcela by som vas privitat na mojej stranke ... Na mojej PRVEJ stranke... chce sa mi plakat ,ked prejdem okolo zrkadla a pozriem sa na neho ... fuuuj ... a prave preto som vytvorila svoju stranku. preto som sa rozhodla ze viac uz nemozem takto fungovat hlavne ked idem po ulici a ludia na mna cudne pozeraju. povedala som si KONIEC. ..tak dufam ze by sme sa mohli navzajom podporovat
tak zatial ahojte
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg