Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

24.4.(den 4)

24. dubna 2011 v 9:08 |  Moje jedalnicky
ahojte.. jak to rychlo ide :D
dneska zacinam s 13 dnovou dietou ... som zvedava ci to zvladnem ...
na dneska je plan takyto :
r:1pohar acidka
d: 1pohar mlieka
o: 1 jogurt
olovrant: 1pohar mlieka
v: 1 pohar acidka alebo jogur

pitie: voda , caj

pohyb :cviky na stehna 6x20 na kazdu nohu , 100xbrusaky ,50drepov + hodinova prechadzka

no to som zvedava ci vydrzim :)

a vy co dari sa ???? inak ak by ste chceli mozete sa pridat :) budem rada
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 24. dubna 2011 v 9:28 | Reagovat

já vím, ale já musím:(
jinak ti držím palce s touhle dietou, jen doufám, že se u tebe neprojeví jo - jo efekt:/

2 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 24. dubna 2011 v 9:39 | Reagovat

nebudeš mít hlad?:D

3 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 24. dubna 2011 v 9:45 | Reagovat

:DD snad se ti povede ;) , budu na tebe myslet:P

4 Luc* Luc* | Web | 24. dubna 2011 v 9:58 | Reagovat

Mléčná ? )) nedrž to zlato // uškodí To ( fakt..

5 Luc* Luc* | Web | 24. dubna 2011 v 10:18 | Reagovat

DObře ))

6 vinniesek vinniesek | Web | 24. dubna 2011 v 12:08 | Reagovat

probacha s tou dietou jo prosím:)
jo jinak ráda spřátelím:)

7 Nicole Nicole | Web | 24. dubna 2011 v 15:03 | Reagovat

mléčná? držím palce :)) já bych teda měla hlad :D

8 Luc Luc | Web | 24. dubna 2011 v 19:52 | Reagovat

prosímtě nedrž tuhle dietu! nedrž žádné diety, jen pravidelně jez. jez zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo, sýry, maso, ryby, jogurty. takhle se hubne. to, co děláš ty, bych nazvala "jojoefekte pojď si pro mě!" budu do tebe hučet tak dlouho, než to pochopíš

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg