Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

25.4.2011

25. dubna 2011 v 11:19 |  Moje jedalnicky
ach jo ... koncim s tou dietou ... ked som sa tak nad tym zamyslela tak som zistila ze tak sa stravujem aj bez nej ... cize KONIEC !!! no takze moj plan na dnesny den :
r: nic (spala som )
d: trocha tvarohu
obed: trocha vajckovej tlacenky(kukurica,hrasok,uhorka,mrkva,trocha majonezy to je asi vsetko co tam je)
olovrant:asi jogurt
v: uvidim ... :)
ale kedze je dnes velka noc tak si dneska doprajem aj nieco sladke ...mame doma upeceny bombovy kolac taky marhulovy tak si z neho dam ...
pitie : voda,caj,perliva mineralka (nesladena)

pohyb: 150 brusakov, 60 drepov, + nieco na stehna bo su otrasne


a co boli u vas oblievaci??? ja som to cele prespala na stastie ale aj tak by som nikomu neotvorila


babenky a nevedeli by ste nejake dobre cviky na stehna , a na lytka ???

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 ^^Brooke BrokenSmile<3 ^^Brooke BrokenSmile<3 | Web | 25. dubna 2011 v 11:25 | Reagovat

já neotvíráám :-D  :-D

2 Eťa Eťa | Web | 25. dubna 2011 v 11:37 | Reagovat

K nam chodi jen maly detska takze dobry:D
Peknej jidelnicek, s jakoudietou koncis jako?

3 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 25. dubna 2011 v 12:38 | Reagovat

no u nás jich bylo hodně:D hlavně spolužáci:D

4 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 25. dubna 2011 v 13:04 | Reagovat

Zkus najit neco na
http://www.fitnesstv.cz/cviceni
=) jinak pekne )

5 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 25. dubna 2011 v 13:29 | Reagovat

Moc ráda )

6 Dehny Dehny | Web | 25. dubna 2011 v 16:19 | Reagovat

Ahoj, tady Dheny :) Nechci se vnucovat ani si dělat reklamu ale jukni na můj blog... jsem na tom podobně jako ty :)

7 Chelsie Chelsie | Web | 25. dubna 2011 v 22:06 | Reagovat

No držím palce, pěkné :)

8 Adi Adi | Web | 26. dubna 2011 v 8:58 | Reagovat

Máš pekný jedálniček :))
hmmm ja som včera našťastie obliata nebola...
nechceš spriateliť?? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg