Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

11.5. DEN 1-500kcal

11. května 2011 v 8:10

DNES ZACINAM ABC DIETU :)

cisla = kalorie za den
fast = hladovka ( ked to bude cez skolu tak nejake ovocie aby mi neskrkalo v bruchu )

vychadza mi to presne do vysvedcenia :D
som zvedava ci to zvladnem , dufam ze hej

den 1.:

ranajky : kava OK
desiata: maly kusok chleba s troskou pomazanky a kuskom sunky cca 150kcal OK
obed: cestoviny s kecupom 80g= 280kcal X = BAGETA 400KCAL :(
olovrant: rajcina 22kcal X
vecera: 1/2 jablka 30kcal OK

spolu : 580 KCAL / 500kcal

pohyb: dnes chcem skusit Kalanetiku .. dufam ze budem moct ale uvidim ako dopadnem u doktora ... ked budem moct tak dopisem co budem este cvicit :)


PS: dam sem este clanok ako dopadnem u doktora ... drzte palce :/




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 own-ana-world own-ana-world | Web | 11. května 2011 v 12:27 | Reagovat

fuuuha dosť drsné,ale ty to zvládneš :) ja si buhužial tie kalorie dako neviem ratať :D ako to robíš? ;)

2 Adi Adi | Web | 11. května 2011 v 14:47 | Reagovat

hmm jedlo máš krásne :) ty to zvládneš :)

3 Nika Nika | 11. května 2011 v 14:59 | Reagovat

Ahoj, dneska jsem taky začala s touhle dietou,přeju hodně štěstí :)
A nevíš kolik se po ní hubne tak za týden? Plánuju dát jen ten týden :)

4 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 11. května 2011 v 16:24 | Reagovat

Tak hodně štestí )

5 lamylucy lamylucy | Web | 11. května 2011 v 23:28 | Reagovat

Držím palce! 580 místo 500 není tak hrozné !!! Vlastně VŮBEC to není hrozné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg