Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

13.5. den 3.-300kcal

13. května 2011 v 9:15 |  Moje jedalnicky
ahojte ... vcerajsok som vecer uuplnee pokaslala ... este ze dnes je iba 300kcal ...dnes mam take tusenie ze to zvladnem ... dufam ze bude prevdive to tusenie :/ vcera sa mi ani cvicenie nepodarilo bo som bola strasne unavena ... a doktori ma vcera konecne zobrali :D a dopadla som celkom v pohode ...

ranajky: ----- OK
desiata: ----- OK
obed: mliecna ryza so skoricou 222,27kcal OK
olovrant: ----- ok
vecera: jablko cca 60kcal ---- 20g mini pagacikov cca 80kcal

spolu: 302,7/300kcal

pohyb : Kalanetika ok
200brusakov ----
40drepov-----
dufam ze to dnes dam ... :D

inak co si myslite o tom ze ked mam chut na sladke tak si dam troska energy drinku bez cukru kde je 3,3kcal /100ml ??? podla mna je to lepsie ako si dat nejaku horalku alebo 3bit-ku ... :/

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 versul versul | Web | 13. května 2011 v 13:39 | Reagovat

Na tvoj blog som narazila náhodou a si ma upútala výškou. Wow, 185cm, konečne niekto, kto sa trošku priblížil k mojím 187cm :)

2 Sandy Sandy | Web | 13. května 2011 v 15:04 | Reagovat

Dnešek krásnej :) Já včerejšek večer taky pěkně pohnojila noo .. :D Co už ..

3 Sandy Sandy | Web | 13. května 2011 v 15:27 | Reagovat

Já vím no :-D Měla sem na ňu ale strašnou chuť :-P

4 own-ana-world own-ana-world | Web | 13. května 2011 v 15:54 | Reagovat

aale moja, nepokašlala si to :) neboj :) aale čo sa týka toho sladkého a energeťáku to ti neviem poradiť,bo ja som  zásadne proti energeťákom!!! nie kvôli cukru ani nič,ale škodí to na činnsoť srdca...takže naozaj neviem

5 lamylucy lamylucy | Web | 13. května 2011 v 17:23 | Reagovat

Co se týče Energy Drinků, zkus Monster Energy drink MODRÝ! Ten modrý má totiž jen 20 kcal na plechovku :)

Jsem ráda, že jsi u doktorů dopadla dobře :)

6 sajuri sajuri | Web | 13. května 2011 v 19:29 | Reagovat

no, všetko je lepšie než horalka :-D pri tej horalke a podobných keksoch s náplňou je totiž ešte ten problém, že je tam množstvo tuku.. a dokonca konkrétne stuženého tuku- ten zvyšuje cholesterol... takže aj sušienky by boli v tomto prípade fajn, ak by už šlo o to :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg