Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

18.5. den 8.- 400kcal

18. května 2011 v 15:04 |  Moje jedalnicky
ahojte babulky ako sa vam dari ???
ja som sa dnes dozvedela blbu info. bola som na kontrole u chirurga a hovorila mi lekarka ze za dva tyzdne sa mam prist ukazat a ak sa mi to nezlepsi tak ze musim na operaciu :( ale ja na nu nechcem :´(
jak sme tak cakali cca 2hod zak mama kupila bagetu :( tak som si dala ... a ze nech mi zdvihne naladu tak mi pre istotu kupila tocenu zmrzlinu :( tak nwm co je horsie ci operacia abo dnesny jedalnicek...

ranajky : nic
desiata: asi 3lyzicky vajickoveho salatu nwm kolko kcal
obed: bageta + zmrzlina ( 300kcal + nwm kolko to moze byt)
olovrant: nic
vecera: rajcina cca 22kcal

spolu: urcite cez 500 /400 kcal

pohyb : 200brusakov
5x50/noha

co si myslite o pistaciach ??? su podla vas zdrave alebo ako ??

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sandy Sandy | Web | 18. května 2011 v 15:59 | Reagovat

Ahoj. :) Jídelníček není špatnej, je dobře, že si to měla na oběd a né na večeři třeba. :) Kvůli čemu na operaci ? :(
Jinak mám novej blog. Více tady → http://missperfection.blog.cz/

2 Sandy Sandy | Web | 18. května 2011 v 16:15 | Reagovat

Ahaaa :( Tak snad to bude oukej :)

3 N. N. | Web | 18. května 2011 v 16:27 | Reagovat

Jojo :)

4 Adi Adi | Web | 18. května 2011 v 16:28 | Reagovat

hmmm ten jedálniček je v pohode :)
hm a na aku operaciu?? snad budes v pohode :/
a pistacie su podla mna neni dobre :/

5 sajuri sajuri | Web | 18. května 2011 v 16:33 | Reagovat

to nič, až tak veľa kalórií nemáš.. a čo je to za operáciu??
inak každé oriešky sú v podstate zdravé, ale bacha na soľ, praženie a množstvo.. stačí hrsť denne (para orechy stačia 2 kúsky, lebo 2 orechy majú toľko kcal čo jedno vajíčko)..a ak by ťa zaujímalo, tak vlašské orechy sú kyselinotvorné, ale ostatné orechy sú zásadotvorné (to len v prípade, že sa zaujímaš o zásadotvorné potraviny, je aj taká diéta založená na konzumácii zásadotvorných potravín, alebo jednoducho v prípade, že máš problém s kyselinami v žalúdku ) :-) :-D

6 lamylucy lamylucy | Web | 18. května 2011 v 17:45 | Reagovat

Na jakou jdes operaci?

7 skinnycandy skinnycandy | Web | 18. května 2011 v 19:25 | Reagovat

pistácie nevím. podle mě každý oříšek je v něčem zdravý. zvlášť když není osolený :-)

a jinak máš moc pěkný jídelníček

8 little A little A | Web | 18. května 2011 v 20:15 | Reagovat

Chudáku :-/ a na jakou jdeš operaci?
Jinak jednou to nevadí, že si takhle ulítla.. zítra bude líp :)

9 Minnie* Minnie* | Web | 18. května 2011 v 20:41 | Reagovat

To je mi líto :( doufám že se to zlepší, budu ti držet moc palce ! :)
jídelníček neni tak hroznej jak si myslíš :) ještě si neviděla můj :D ;)

10 Smurf x) Smurf x) | Web | 18. května 2011 v 21:27 | Reagovat

juj no dneska se to nevyvedlo no :/ a na jakou operaci musíš jít??

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg