Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

23.5.

23. května 2011 v 17:35
ahojte koceny. koncim s tou ABC dietou !!! proste par dni sa drzim a potom oslava ... alebo to zvoram ja sama ... proste nema to zmysel ...
takze sem dam mojich novych par pravidiel :

-jest max. 500 kcal/den
-min 150 brusakov/den
-pred jedlom vypijem dva pohare vody , aj po kazdom jedle
-ked budem mat moc velke chutky pouzijem metodu Chew and Spit
-budem jest tak pomaly ako sa len da
-budem sa snazit jest co najviac ovocia a zeleniny
teraz ma nic dalsie nenapada ...

inak ak by ste mali na mna nejake otazky abo take daco tak kludne piste ... :D to ma prave napadlo :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vinniesek vinniesek | Web | 23. května 2011 v 18:21 | Reagovat

Kotě aspoň 1000kcal snez :(

2 lamylucy lamylucy | Web | 23. května 2011 v 18:22 | Reagovat

Ještě bys tam měla mít "jíst pravidelně 4-5x denně" :)
Jinak dobrý, jen příjem kcal bych zvětšila.

3 N. N. | Web | 23. května 2011 v 20:50 | Reagovat

Já bych dala aspoň 700 kcal. 500 je vážně málo.

4 Chelsie Chelsie | Web | 23. května 2011 v 20:54 | Reagovat

Krásné ;) držím palečky

5 Smurf x) Smurf x) | Web | 24. května 2011 v 0:16 | Reagovat

držím palečky :) já mám otázku.. JAK SE MÁÁÁŠ??? :DDD :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg