Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

26.5.

26. května 2011 v 16:11 |  Moje jedalnicky
iba tak v rychlosti jedalnicek :
ranajky: nic ok
desiata: 2x zemla (sucha, take mensie boli) cca 200 ok
obed: koprova omacka 100ml , 1 ks knedle , 1vajicko cca 300 kcal ok
olovrant: twister 80 kcal ok
vecera: jogurt 120kcal

spolu : 700/500 kcal
nwm mne to dnes ani nevadi bo som strasne unavena a nechce sa mi dnes s tym stresovat :)

pohyb : 150brusakov ok
40 drepov
4x50/nohu


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 N. N. | Web | 26. května 2011 v 16:36 | Reagovat

Máš to krásny :) Ale proč není snídaně ?

2 Tatiana Tatiana | 26. května 2011 v 16:39 | Reagovat

Coo twister jenom 80 kcal ? :))) to je supr

3 Tatiana Tatiana | 26. května 2011 v 16:40 | Reagovat

A mas to pekny, ale nevidim zeleninku a ovoce.

4 Iva Iva | Web | 26. května 2011 v 16:43 | Reagovat

[3]: ja viem ale zajtra to chcem napravit...

5 candy candy | Web | 26. května 2011 v 16:46 | Reagovat

máš to super, netřeba se stresovat :-)

6 N. N. | Web | 26. května 2011 v 17:12 | Reagovat

Jojo, mám to jisty :)

7 dianay dianay | Web | 26. května 2011 v 19:33 | Reagovat

Wow, krásný jídelníček a super pohyb ( tím pohybem si se zbavila všech kalorií :)
Taky jsem dneska dost unavená, není důvod se stresovat! je to podle mě tou BIO záteží, dneska všechny bolí hlava :D
Mimochodem, nechtěla by jsi spřátelit? :)

8 sajuri sajuri | Web | 26. května 2011 v 19:54 | Reagovat

hm, je to fajn :-) a čo to cvičíš na tú nohu?

9 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 26. května 2011 v 20:26 | Reagovat

Máš to pěkné ;)

10 Smurf x) Smurf x) | Web | 26. května 2011 v 22:56 | Reagovat

Ále jo jde to :) a co váha? klesá??

11 vinniesek vinniesek | Web | 27. května 2011 v 6:58 | Reagovat

Dobrý!

12 lamylucy lamylucy | Web | 27. května 2011 v 7:13 | Reagovat

Náhodou ... není to PŘÍŠERNÝ.
No, hlavně to není zdravý.
Twister má jen 80 kcal?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg