Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

3.5.

3. května 2011 v 15:23
ahojte ... dnesny den zatial super .. sme mali na dejaku pisomku (ja automaticky tahak :p) a ucitelka odchadzala z triedy kazdu chvilku a cela trieda sme si radili :D:D:D tak dufam ze to dopadne dobre ... a cez 2hodiny sme hrali hry .... :D no uz to lepsie byt nemoze :D

vcera som rozmyslala ze ako sa nakopnut ... a dosla som na to ze sem dam clanok o mne ... mozete sa mi potom smiat alebo tak ked sa o mne vsetko dozviete ...ale mne je to uz jedno ...
proste dnes tu ten clanok bude ...




ozaj jedalnicek :
ranajky : kava s mliekom OK
desiata: grahamova pletenka cca 100kcal OK
obed: francuzske zemiaky cca cca 330kcal OK
olovrant: nic OK
vecera: 1/2 jahodovy jogurt 96,5 kcal OK

spolu: 526,5kcal

pitie : cista voda , voda s citronom

pohyb : 200brusakov, 50drepov, 45min na stepery (dufam ze budem viac), cviky na nohy 3x50 na jednu nohu

spokojnoost: 70%
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 3. května 2011 v 15:43 | Reagovat

Pěkné to máš)

2 vinniesek vinniesek | Web | 3. května 2011 v 16:22 | Reagovat

nádherný, ale dala ybch větší snídani :)

3 vinniesek vinniesek | Web | 3. května 2011 v 16:36 | Reagovat

mě taky ne ale je to lepsi:)

4 Sandy Sandy | Web | 3. května 2011 v 18:26 | Reagovat

Máš to krásny ! :)

5 Adi Adi | Web | 3. května 2011 v 18:54 | Reagovat

jedálniček máš krásny a pohyb tiež :) teším sa na článok, ked budem mať viac času si ho prečitam :)
a neboj písomku si určite dala :)

6 Terezka Terezka | Web | 3. května 2011 v 19:29 | Reagovat

zlato moc ti to jde:) hlavně si fandi!!a bud s úsměvem :) držím ti moc palce!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg