Pokud mi umíš říct jeden důvod proč být tlustá, povím ti milion a jeden, proč být hubená.

30.5.

30. května 2011 v 14:51 |  Moje jedalnicky
ahojte tak dnes zacinam ZASA s ABC dietou s Chelsie , Dženy Boom ♥ , atd ... viem ze to teraz zvladnem ... ked niesom na to sama a mam vacsiu motiavaciu ako minule :) takze teraz ale pekne natvrdo :D ale fakt !!
1.den = 500kcal
plan:
ranajky:nic
desiata 1grahamovy rohlik , BeBe Dobré ráno s brusinkami 2ks 90kcal+57,6x2=205,2kcal
obed: 50g panga 150g zemiakov 60,53 kcal+ 84,96 kcal = 145,49kcal
olovrant:2ks BeBe Dobré ráno s brusinkami 57,6x2=115,2kcal
vecera: mama doniesla jahody tak budu jahody do 35kcal(100g)ale bude ich menej :)
spolu: 500,89kcal/500kcal
myslim ze tych 0,89 kcal nevadi ci ???

pohyb: 200brusakov
30drepov
4x50/noha
mozno skakanie :D pocita sa to za pohyb ??? :D
idem este umyvat auto :D som zvedava kolko to bude trvat
spokojnost ak to vsetko splnim : 90%
EDIT: prave som sa z nudy fotila a porovnavala s prvymi fotkami a je tam vidiet mensi rozdiel (aspon ja ho tam vidim :D)

ozaj zabudla by som pls koceny ktore idete tiez tu ABC dietu ktore ste to vsetky ??


prajem nadherny den :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

dari sa ti v chudnuti?

ano
ne

Komentáře

1 N. N. | Web | 30. května 2011 v 15:17 | Reagovat

Krásny :) S takovou zhubneš hned ;)

2 N. N. | Web | 30. května 2011 v 15:32 | Reagovat

Psa mám, ale na dvoře .. :D Mužu tím krmit akorát tak kocoura a ten je tak "hodnej", že to jakože sežere, ale pak to kousek dál vyplivne ! :-D

3 Tally Girl^^ Tally Girl^^ | Web | 30. května 2011 v 15:35 | Reagovat

držím taky tu dietu :)

4 Chelsie Chelsie | Web | 30. května 2011 v 15:39 | Reagovat

Jooo, s chutí do toho!
Jídelníček krásný, držím palce ;)
Tobě taky hezký den :)

5 sajuri sajuri | Web | 30. května 2011 v 18:14 | Reagovat

tak dúfam že s tou podporou ti to už naozaj vyjde :-)

6 bubblew bubblew | Web | 30. května 2011 v 18:29 | Reagovat

držím ti palce :) jinak to vypadá moc dobře :)

7 Dženy Boom ♥ Dženy Boom ♥ | Web | 30. května 2011 v 18:50 | Reagovat

dávááme si tooo
^^ nás hlad nepřemůže ♥

8 Adi Adi | Web | 30. května 2011 v 19:27 | Reagovat

krásny jedálniček ty to zvláedneš :) a hod sem fotky :)

9 Dženy Boom ♥ Dženy Boom ♥ | Web | 30. května 2011 v 19:34 | Reagovat

jojo mám ;D ale nevim jestli mě najdeš,ještě nikomu se to nepovedlo :D ale je to: Jojo:* (i s tou pusinkou :D) ale uvidíme,jestli mě nenajdeš,napiš mi ho ty, přidám si tě ;))♥

10 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 30. května 2011 v 19:37 | Reagovat

tak jen tak dál ))

11 dianay dianay | Web | 30. května 2011 v 19:46 | Reagovat

Vedla sis skvele!
A ten pohyb :O Fakt koukám!!!

12 VanillaSimii <3 VanillaSimii <3 | Web | 30. května 2011 v 20:50 | Reagovat

Hodně štěstí :)

13 Smurf x) Smurf x) | Web | 31. května 2011 v 0:42 | Reagovat

ABC je supr :) já mám teď už jednu rozjetou tak nic :/

A kolik že už si zhubla? :)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
CIELE :120 kg  ✔ | 115kg | 110kg | 105kg | 100kg | 95kg | 90kg | 85kg | 80kg | 75kg | SEN 70-65 kg